منتدي أسرة البابا كيرلس السادس العلمية


العودة   منتدي أسرة البابا كيرلس السادس العلمية > المنتدي الإجتماعي > شبابيات

شبابيات هذا المنتدي مخصص للمواضيع التي تخص الشباب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
  #1  
قديم 22-03-2009, 07:14 PM
الصورة الرمزية marmar*
marmar* marmar* غير متواجد حالياً
Administrator
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 5,817
افتراضي 7وسائل... لتكونى فتاه حديديه



7وسائل ..... لتكوني فتاة حديدية

لا شك أنك تواجهين بعض الضغوط النفسية والاجتماعية في علاقاتك ومهامك، فالحياة لا تخلو من هذه النوعية من الضغوط، هذه السطور تساعدك على تخطي ذلك:

1- رتبي أولوياتك ونظمي أعمالك: فذلك يحميك من الإحساس بالضغط ويجعلك تنجزين الأكثر أهمية، وبالتالي لا تحزنين على عدم إنجاز ما تبقى؛ لأنه أقل أهمية.

2- لا تحملي نفسك فوق طاقتك.

3- لا تنشغلي بأكثر من عمل في وقت واحد: فذلك يشتت جهدك ويوترك ويذهب بالإتقان من عملك، بل استمتعي بإنجاز العمل، فذلك يعطيك إحساساً بالنجاح.

4- في علاقاتك مع الآخرين احرصي على أن تقابليهم في منتصف الطريق بلا مداهنة ولا حياد عن الحق، بل بهدوء وعقلانية، ولا تحزني إذا لم تجاريك الأخريات أو انتقدنك، سواء كن صديقات أو أخريات، بل تقبلي موقفهن واعتبريه تمريناً عملياً على سعة الصدر.

5- لا تتركي التجارب الفاشلة التي مررت بها تطاردك، خصوصاً وأنت منهمكة في إنجاز عمل ما، فاستحضار التجربة الفاشلة يشل الإبداع ويربك التفكير، بل اجعلي هذه التجارب مصدر عبرة وخبرة، لا مصدر تهديد.

6- يقول الأطباء إن التدليك يساعد على تخفيف التوتر والقلق، فجربيه أثناء الاستحمام بتخليل أصابع اليدين والقدمين.

7- لا تحاولي إخفاء شعورك بالضغط أو التوتر، بل اعترفي به، ولكن بثقة أنك قادرة على التغلب عليه، وإذا شعرت أنك بحاجة إلى البكاء، فلا تترددي، فليس ذلك دليل ضعف، بل وسيلة لتخفيف الضغط النفسي.




7,shzg>>> gj;,kn tjhi p]d]di

من مواضيعي 0 الاصل التاريخى لعيد النيروز
0 نقل: حسن
0 خليك معايا
0 عظات لابونا اثناسيوس ناشد
0 شريط رجل الايمان .للقديس سمعان الاخميمى .لفريق بدايه جديده
__________________



عنـدمـــا يضــع اللــه ثقـــلا فوقــــك فـأنـــه يضــع ذراعــه تحتــــك
فــلا تهتــز نفســك ولا تضطـــرب
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 22-03-2009, 07:44 PM
الصورة الرمزية a7balmase7
a7balmase7 a7balmase7 غير متواجد حالياً
Administrator
 
تاريخ التسجيل: Feb 2006
المشاركات: 7,680
افتراضي رد: 7وسائل... لتكونى فتاه حديديه

حلو اوى اوى الكلام دا بس يارب اعملة ههههههههههههههههههههههه
علم فى المتبلم بقى ياماريان معلش
من مواضيعي 0 خبر هام المنتدى كلة يجمع ياجدعاااااااااااااان
0 رد: ترنيمه لما الحمل بيتقل فوق اكتافي
0 انا انا ديك
0 حصريا مديحة تماف إيرينى
0 عيد خطوبتى
__________________
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 31-07-2009, 01:31 AM
الصورة الرمزية nancy00
nancy00 nancy00 غير متواجد حالياً
مشرف
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: في حضن بابا يسوع والانبا مكاريوس
المشاركات: 11,694
افتراضي رد: 7وسائل... لتكونى فتاه حديديه

جميل-يا-مرموتي-اوي
من مواضيعي 0 رد: ضروري جدا
0 يالهوي علي العسل
0 الأحترام
0 أعظم ألم في الحياة ,,, ليس أن تموت
0 عندما تكون محطم القلب
__________________
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 31-07-2009, 05:26 PM
maiky_rapper_x maiky_rapper_x غير متواجد حالياً
عضو مشارك
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: cairo
المشاركات: 36
إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى maiky_rapper_x
افتراضي رد: 7وسائل... لتكونى فتاه حديديه

يا مرمر على فكره انتى كده هتقلبى البنات علينا يلهوى على التحيز انتى اكيد عامله حزب اعتقد بعد كده هتعملى مظاهرات ههههههههههههههههههه
من مواضيعي 0 الهوت ميل مش بيفتح عندى يارييييييييييييييت حد يقولى ليه
رد مع اقتباس
إضافة رد

شارك أصدقائك هذا الموضوع في مواقعك المفضلة

أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر رد
سالوا فتاه عن زوجها kirlos_milad شبابيات 13 20-09-2010 05:48 AM
نصيحتى لتكونى أفضل وأسعد زوجة magdy-f منتدى الأسرة المسيحية 4 09-07-2010 08:16 AM
قصة فتاه عفيفة oginy تاريخ الكنيسة و سير القديسين 11 05-05-2010 05:43 PM
مذكرات فتاه بسنت منتدى القصص الهادفة 9 23-09-2009 09:52 PM


الساعة الآن 10:47 AM.



Powered by Pope Kirillos Scientific Family
Copyright ©2001 - 2020