منتدي أسرة البابا كيرلس السادس العلمية


العودة   منتدي أسرة البابا كيرلس السادس العلمية > المنتدي الإجتماعي > شبابيات

شبابيات هذا المنتدي مخصص للمواضيع التي تخص الشباب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
  #1  
قديم 25-10-2007, 09:56 PM
الصورة الرمزية cherry berry
cherry berry cherry berry غير متواجد حالياً
المشرف العام
 
تاريخ التسجيل: Oct 2007
المشاركات: 4,272
افتراضي كيفية التعامل مع الصدمات العاطفية


كيفية التعامل مع الصدمات العاطفية
قد تكون الصدمة العاطفية: فقد شخص عزيز، أو شيء ثمين، أو في فشل في دراسة أو عمل، أو في فقدان علاقة صداقة، أو في اكتشاف خيانة أحد المقربين، أو في غيرها من المواقف الصعبة التي تتسبب في أزمات نفسية عنيفة..



وهنا يزودنا المتخصصون النفسيون بالأمور التي من شأنها مساعدتنا على عبور الصدمات، وترشدنا في كيفية مدّ يد العون
لمساعدة من يمرون بأزمات مماثلة..


كيفية التعامل مع الصدمات العاطفية
يارب علمنا ان نشعر بالام الاخرين ونساندهم في ازماتهم



ألجأ إلى الله لأنه يحبك:



فالله دائماً يعينك على تخطي الصعاب؛ لأنه يحبك بشكلٍ شخصي ويهتم بحياتك. تحدث معه أن يلهمك سلاماً وتعزية في القلب، تذكر أنه يجرح ويعصب يسحق ويداه تشفيان، وتأكد أنه مع كل تجربة يوجد لها مخرج وتعزية. لكن من المهم أن تصلي، فالسلام الذي يمنحه الله، يفوق العقل، وسلام الله يختلف عن السلام الذي يعطيه كل العالم؛ لأنه سلام يفوق كل عقل..


تجنّب العزلة:



فالمساندة من قبل الأصدقاء والأحباء تعطي سنداً نفسياً لا يستهان به، كما أنها تحمي من الشعور بالوحدة وما يتبعه من تأثيرات سلبية، علاوة على أنها تعطي إحساساً بالأمان، الذي بدوره يخفف من وقع الصدمة.



الإقرار بالمشاعر:


حدّد ما تشعر به بصراحة، وقرّ به لنفسك، فتقول مثلاً:
- أنا أشعر بالمرارة لاكتشاف خيانة صديقي.
- أشعر بخيبة أمل لفقدان صداقته.
- أشعر بالحزن لأنني لم أكتشف حقيقته قبل ذلك.
إن الإقرار بالمشاعر السلبية، يعتبر الخطوة الأولى في علاج الصدمة العاطفية. أما تجاهل هذه المشاعر بهدف نسيانها، فيؤدي إلى دفنها مؤقتاً وليس الخلاص منها.


:مناقشة الموقف

مناقشة أبعاد الصدمة مع أحد والديك أو كليهما، أو أحد أصدقائك أو غيرهم ممن تثق في رأيه – تخرج ما بداخلك من حزن.
ولكن لا تضغط على نفسك كثيراً، إذا شعرت أنك تميل إلى الصمت لفترة من الوقت



الأمل وسط المحنة:


درب نفسك على توقع الأفضل، وتمسك بالأمل في وسط المحنة. وتذكر المرات السابقة التي كنت تمر فيها بأزمة، وكيف أن الموقف قد مر بسلام. فغالباً ما يرى الإنسان الدنيا سوداء في وقت الأزمة غير أنها في واقع الأمر لا تكون كذلك تماماً.





وعندما تساعد شخصاً يمرّ بأزمة عاطفية..



حاول أن تحيطه بالحب والتفهم، ولا تقلل من شأن الأزمة (في محاولتك للتخفيف عنه)، بل دعه يعبر عما يشعر به من أسى وحزن.
· استمع كثيراً وتكلم قليلاً، فالذي يمر بأزمة يحتاج لمن يسمعه حتى يخرج ما بداخله من مشاعر سلبية.
· لا تتردد في مساندتك مساندة عملية له بقدر استطاعتك.
· صلي عنه، ومعه وشجعه على أن تقضي معه وقت في الصلاة.


كيفية التعامل مع الصدمات العاطفية

من مواضيعي 0 ازاي اعمل شخصيات متحركه او كرتون بسيط او صور عاديه تتلألا و تتحرك
0 مسابقه الصوم المقدس
0 كيفية التعامل مع الصدمات العاطفية
0 باب الافراح
0 إقبل صومي ذبيحة حب
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 25-10-2007, 10:06 PM
الصورة الرمزية marmar*
marmar* marmar* غير متواجد حالياً
Administrator
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 5,817
افتراضي رد: كيفية التعامل مع الصدمات العاطفية

فعلا يا شيرى كنا محتجين الموضوع دا لان كلنا اكيد معرضين لفقد شخص عزيز، أو شيء ثمين، أو في فشل في دراسة أو عمل، أو في فقدان علاقة صداقة، أو في اكتشاف خيانة أحد المقربين، واكيد عيزين نعرف كيف نتعامل مع هذه الصدمات

شكرا يا شيرى ربنا يعوضك
من مواضيعي 0 احلى توقيعات لمنتدى البابا كيرلس
0 ايات معزيه
0 ترانيم ( ليس فقط مجرد صوت ولكن احساس )
0 كل سنه وانتى طيبه يا فــــــــــــــــرح
0 أين الله عندما نحتاجه؟؟؟
__________________



عنـدمـــا يضــع اللــه ثقـــلا فوقــــك فـأنـــه يضــع ذراعــه تحتــــك
فــلا تهتــز نفســك ولا تضطـــرب
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 25-10-2007, 10:28 PM
onlife onlife غير متواجد حالياً
عضو فضي
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 1,010
افتراضي رد: كيفية التعامل مع الصدمات العاطفية

مش عارفة اقولك اية؟
بس بجد موضوعك فوق الرائع.
ربنا يعوضك.
من مواضيعي 0 هل من حق الزوجة تفتيش موبايل زوجها ؟او.... الع
0 سامحوني و صلولي .
0 هذا هو الرجل و..........هذة هي المرأة.
0 ارجع الي اللة من كل قلبك.
0 الرجل و المرأة.
__________________
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 25-10-2007, 11:40 PM
godz godz غير متواجد حالياً
عضو مشارك
 
تاريخ التسجيل: Oct 2007
المشاركات: 16
افتراضي رد: كيفية التعامل مع الصدمات العاطفية

مرسى ليكى كتير الموضوع جميل جدا ربنا يعوض تعب محبتك ربنا معاكى
من مواضيعي
رد مع اقتباس
إضافة رد

شارك أصدقائك هذا الموضوع في مواقعك المفضلة

أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر رد
حادث وفاة مؤلم ( هنا اتقبل التعازي )........... ϲσɗɛ вяɛακɛɍ منتدى النكت و الفكاهات 31 06-07-2009 01:09 AM
كيف نرجع اليك ..... تأمل رائع جداً لقداسة الباب For_Mina العظات 6 16-04-2009 10:27 AM
اجمل الرسايل المسيحية الجاهزة وابعت كمان amjjjjad منتدي المحمول العام 2 13-07-2008 11:50 PM
مركز القمص بيشاى لتحميل الملفات المسيحية MARYCHURCH منتدى المواقع و الجروبات المسيحية 0 21-02-2008 10:52 AM
الاختلافات العقائدية بين الارثوذوكسية و Davis منتدي العقيدة 0 24-08-2007 07:42 PM


الساعة الآن 10:58 AM.



Powered by Pope Kirillos Scientific Family
Copyright ©2001 - 2020