![]() |
|
المنتدي الطبي هنا يتم نقاش بعض المعلومات الطبية و الصحية و الأمراض و خلافه و طبعا نحتاج مساعدة الأطباء الذين معنا. |
![]() |
|
أدوات الموضوع | طريقة عرض الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
![]() ![]() تجنب هذه الاشياء التى تدمر الدماغ : 1) عدم تناول وجبةالإفطار: حيث لوحظ أن الناس الذين لايتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاءكاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل: الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ * مما يؤدي إلى نقص في القوةالذهنية . 3) التدخين: يسبب التدخين انكماش خلايا المخوربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات: كثرة تناولالسكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربمايتعارض مع نمو المخ. 5) تلوثالهواء: الدماغ هو اكبر مستهلك للأ**جينفي أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأ**جين مما يقلل كفاءةالدماغ. 6) الأرق ( قلةالنوم): النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم: النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أ**يد الكربون ويقلل تركيزالأ**جين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية علىالدماغ. ![]() العمل الشاق أو الدراسة أثناءالمرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبيةعليه. 9) قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير: التفكير هو أفضل طريقة لتمرينالدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلاياالدماغ. 10) ندرة الحديث معالآخرين: الحوار الفكري مع الآخرين يساعدعلى ترقية فعالية الدماغ. hl,v j]lv hg]lhy
__________________
![]() ![]() |
#2
|
|||
|
|||
![]()
شكرا على المعلومات الرائعة
|
#3
|
||||
|
||||
![]() شكراااااااااا
على المعلومات الجميله
__________________
![]() ![]() ![]() |
![]() |
شارك أصدقائك هذا الموضوع في مواقعك المفضلة |
أدوات الموضوع | |
طريقة عرض الموضوع | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر رد |
متداخل في امور غيرة | ashraf william | منتدي الروحيات | 4 | 08-05-2011 06:15 PM |
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ | عفاف | المنتدي الطبي | 15 | 05-09-2010 01:23 PM |
ستة امور لكي تفكر مثل المسيح | ashraf william | منتدي الروحيات | 4 | 22-05-2010 09:29 PM |
امور تساعد على التواضع | ramzy1913 | منتدي الروحيات | 1 | 27-04-2010 05:51 PM |
اكثر عشر عادات تدمر الدماغ | a7balmase7 | شبابيات | 16 | 08-02-2007 02:49 AM |
![]() |