منتدي أسرة البابا كيرلس السادس العلمية


العودة   منتدي أسرة البابا كيرلس السادس العلمية > المنتدي الإجتماعي > شبابيات

شبابيات هذا المنتدي مخصص للمواضيع التي تخص الشباب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
  #1  
قديم 29-04-2009, 02:52 AM
الصورة الرمزية fulaa
fulaa fulaa غير متواجد حالياً
المشرف العام
 
تاريخ التسجيل: Apr 2007
الدولة: القاهرة
المشاركات: 5,495
افتراضي هل بحثت عن سبب عدم الثقة هذا؟ ولماذا تسرب اليك هذا الشعور؟



الثقة بالنفس هي الاعتقاد بأنك تستطيع ان تتصرف فى موقف معين بطريقة صحيحة. وعند انعدام الثقة يتصرف الشخص وكأنه مراقب ممن حوله. فتصبح آراءه في بعض الأحيان مخالفة لطبيعته، ويصبح القلق من لوم واحتقار الاخرين حليفه في كل اجتماع أو قرار. إلا أن الثقة بالنفس أمر مكتسب ويمكنك تنميته.

هل بحثت عن سبب عدم الثقة هذا؟ ولماذا تسرب اليك هذا الشعور؟


بعض الامورا التي قد تؤدي لضعف الثقة بالنفس منها:


1- الاحباط:
نتيجة نظرة الاهل او الاصدقاء السلبية لك ،او نتيجة لمقارنتك بالغير.

2- عدم الاحساس بالأمان:
وينتج من القلق الذائد على الغد ، او عدم معرفة ما يتوجب عليك معرفته.


3- التعرض لإعتـداء:
- سواء العاطفي (كالتلاعب بمشاعرك ). أوالاعتداء الجسدي ..
4- الفشل:
الفشل في العمل او الدراسة والتعرض لانتقادات حادة .


كيف تكتسب الثقـــــــة بالنفــــس



1- ادرك ان الله يحبك لذاتك
وهو يتفهم حقيقة مشاعرك جيداً
2- تكلم مع الله

وصارحه بمشاعرك .وثق بأنه يريد ويستطيع ان يمر بك من هذه المرحلة.
3- توقف عن كل تفكير يقلل من شأنك . ولا تقل اي كلمة سلبية عن نفسك.
4- ردد العبارات الايجابية كل صباح ومساء مثل
أنا شخص نافع ومهم و استحق احترام الآخرين انا اثق بقدراتي.
انا اعلم بقدراتي ونواقصي ،واثق بالقرارات التي اتخذها على ضوء ما لدي من معلومات.
أنا متفائل بأني سأحقق طموحي و احلامي وأستطيع النهوض بسرعة
أذا ما فشلت في امر ما سأواصل مسيرتي بخبرة اكبر
أنا أشعر بالدفء والاحترام تجاه نفسي واعلم انني انسان مميز وذو قيمة.
ان ما يحدث لي ليس هو المقياس على شخصيتي ولكن المقياس هو كيفية تعاملي مع ما يحصل لي.
لا يوجد احد على وجه الارض اكثر او اقل اهمية او قيمة مني.
أنا اتعامل باحترام وحب مع كل من هم حولي .
لن تمنعني مشاعري من فعل الصواب
استطيع كل شىء في المسيح الذي يقويني
5- ابحث عن الجوانب الايجابية في حياتك.

اكتبها واشكرالله عليها. سواء كانت قدرات عقلية أو معرفية أو اجتماعية أو رياضية أو فنية ...الخ
6- اعرف هدفك
في هذه الحياه ودورك في جسد المسيح. وابحث كل يوم عن كيف يمكن ان تساعد اخر او ترسم بسمه على وجهه بلا مقابل.
7- افعل بعض الامور البسيطة التي تخشاها.
وكافيء نفسك على فعل ما لم تكن لتفعله.
8- لا تقارن نفسك بغيرك.
وتذكر أن لكل شخص منا ما يميزه عن غيره
9- اكتب نقاط ضعفك و قوتك
فى ورقة.ثم استمر فى تعديل ما كتبتة حتى تصبح راضيا عنه.
10- اقبل النقد بصدر رحب.
وقيمه بنفسك باحثا عما يمكنك ان تتعلمه ذلك النقد.



ig fpej uk sff u]l hgerm i`h? ,glh`h jsvf hgd; i`h hgau,v?

من مواضيعي 0 بدعة العصر الجديد
0 اختار رقمك وجاوب على سؤالك..؟؟
0 العاب للبنات جديدة
0 مكافـــــــــأة الطفــــــــــــــــــل ..
0 اقسى ثلاث مسامير
__________________

احب حرف ( ذ ) ليس لأن الحرف يعنيني كثيراً... أو أنني أحب شخصاً بهذا الاسم ... ولكن لأنني أجده بعيداً عن كل صراعات الحروف أحب أن أعيش مثله بعيداً عن مشاكل البشر
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 29-04-2009, 05:17 AM
الصورة الرمزية nancy00
nancy00 nancy00 غير متواجد حالياً
مشرف
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: في حضن بابا يسوع والانبا مكاريوس
المشاركات: 11,694
افتراضي رد: هل بحثت عن سبب عدم الثقة هذا؟ ولماذا تسرب اليك هذا الشعور؟

ميرسي ع الموضوع ده حلو اووي
من مواضيعي 0 استفسار عن المكالمات الدولية
0 من فوائد الغش
0 ادخل وقول كلمة لبابا يسوع كل يوم
0 ربنا ياخد مدير المنتدى(قولوا أمين)
0 بيعدى معاك الوقت إزاى ؟
__________________
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 05-05-2009, 04:22 PM
maikyfbi maikyfbi غير متواجد حالياً
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 124
إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى maikyfbi
افتراضي رد: هل بحثت عن سبب عدم الثقة هذا؟ ولماذا تسرب اليك هذا الشعور؟

بجد موضوع جميل اوى و فعلا مهم جدا الثقه بالنفس الثقه هى العمود الرئيسى الانسان هى اللى بتتحكم فى تصرفات الانسان عشان لو الثقه ضعيفه يبقى الانسان هيتصرف بطريقه مش صح لكن لو الثقه مظبوطه و تمام الانسان هيتصرف بطريقه صح و هيكون تمام
من مواضيعي 0 ازاى تطفش عروستك؟؟؟ ادخلوا بسرعه
0 قصة مرعبة جدااااااا
0 قلبى بيقول بحبك ده شعر من تاليفى يارب يعجبكوا
0 ورود الحب
0 دموع السحاب
__________________
this is by marshall
رد مع اقتباس
إضافة رد

شارك أصدقائك هذا الموضوع في مواقعك المفضلة

أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر رد
قدم دماغك لمن تحبة ؟ megomego المنتدي العام 6 25-05-2010 03:57 PM
بحثت... أين أنت ؟ megomego المنتدي العام 3 31-08-2009 11:35 PM
تحب تشرب قهوة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ asmicheal شبابيات 5 17-07-2009 04:18 PM
تحب تشرب قهوة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ asmicheal المنتدي الثقافي 3 12-06-2009 06:43 AM
كلمات اسكتتنى ولماذا؟؟؟ the monk شبابيات 1 16-08-2008 03:41 PM


الساعة الآن 11:51 AM.



Powered by Pope Kirillos Scientific Family
Copyright ©2001 - 2018