منتدي أسرة البابا كيرلس السادس العلمية

منتدي أسرة البابا كيرلس السادس العلمية (http://popekirillos.net/forums/index.php)
-   منتدى المطبخ و المأكولات. (http://popekirillos.net/forums/forumdisplay.php?f=60)
-   -   سلسلة أطباق عالمية: الأطباق قليلة السعرات (http://popekirillos.net/forums/showthread.php?t=45781)

كاتب ايت طالب 16-05-2015 10:21 PM

سلسلة أطباق عالمية: الأطباق قليلة السعرات
 


http://4.bp.blogspot.com/-bMB_wc-m5Y...%A7%D8%AA.jpgg




تحميل سلسلة أطباق عالمية: الأطباق قليلة السعرات



الكتاب الذي بين أيدينا هو واحد من كتب سلسلة أطباق عالمية و هو يقدم أشهى الأطباق الصحية كاملة التغذية و غنية بالفيتامينات و بسعرات حرارية قليلة للحصول على الشكل الحسن و المحافظة على الحيوية و من بين وصفات الكتاب نجد : طبق المعكرونة الدقيقة مع السردين و الزبيب ، سلطة الحمص و اللوبياء مع جبنة الكريمة الخفيفية ، سلطة البيض و الفطر ، سمك السلمون مع الهليون ، البطاطا و الكراث مع جبنة الغراتان ، بلح البحر المطهو بالخل ، قطع الدجاج مع الفطر و الريحان ، طائر السماني مع صلصة الكبر و الشبت ، سوفليه البروكولي و الأرز ، طبق الربيع ، اللحم المشوي مع صلصة الصويا ، فريتاتا اللوز مع طبقة الميرنغ





الساعة الآن 03:18 AM.

Powered by Pope Kirillos Scientific Family
Copyright ©2001 - 2019